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6 princípios de sua transformação pessoal

“A grande finalidade da vida não é conhecimento, mas ação.” Thomas Henry Huxley

1. Evoluímos quando nos tornamos presentes para a nossa realidade

Providencie seu caderno ou bloco de anotações e pratique estes 6 princípios de sua transformação pessoal por 21 dias. Se fizer sentido para você, compartilhe sua experiência comigo durante esses dias.

Conecte-se com a sua realidade, tornando-se presente a cada dia.

Nova call to action

Por que valeu a pena viver o dia de hoje? Anote dois motivos ou mais.

2. A ressignificação nos fortalece

Ressignificar é o mesmo que atribuir novo significado a acontecimentos através da mudança de sua visão de mundo.

Partindo desse princípio, se você pudesse voltar no tempo e mudar algo que aconteceu hoje, o que você mudaria? De que maneira faria?

3. A prioridade antecede a ação

Quando nos movimentamos demais sem termos um plano e sem definirmos prioridades, corremos o risco de gastar energia no propósito errado e termos a impressão de andarmos em círculo.

Evite ou saia desse ciclo anotando as 6 ações que você vai realizar no dia de amanhã. Escreva primeiro as prioridades.

4. O gesto de gratidão revigora

O nosso reconhecimento e gratidão por alguém que nos prestou um benefício, um auxílio, um favor é revigorante, promove o bem, amplia nossas possibilidades e o horizonte de quem nos rodeia.

Por que ou a quem você é grato(a) hoje? Anote.

5. Perdoar cura

Perdoar está acima das escolhas religiosas. Pesquisas e estudos vêm comprovando os benefícios, tanto mentais quanto físicos, do ato de perdoar. O Dr. Fred Luskin, autor de O Poder do Perdão, afirma que: “Perdoar é a arte de fazer as pazes quando algo não acontece como queríamos. É fazer as pazes com a palavra não… É darmos espaço para a esperança”.
Por mais que seja “difícil” (prefiro dizer desafiador), dê o primeiro passo proferindo palavras de perdão, tendo atitudes de perdão, ainda que não esteja diante da pessoa que o(a) feriu ou foi ferida por você.

Peça perdão, perdoe-se e perdoe os outros.

6. Respirar renova a vida

A respiração é uma das formas diretas de nos comunicarmos conosco. Respirar de forma consciente nos ajuda a eliminar as toxinas do nosso corpo, reduz o estresse, melhora o sono, eleva o estado de consciência e dá sensação de paz.

Inspire profundamente e expire quantas vezes quiser. Ouça sua voz interior, permita-se relaxar e dormir.

Neste artigo falamos sobre os 6 princípios de sua transformação pessoal e você percebeu que essa prática simples lhe proporciona grandes benefícios.

Ter descoberto os 6 princípios de sua transformação pessoal fez sentido para você?

Então, por favor, Compartilhe, ajude outras pessoas. É super rápido!

Forte abraço!

Glaydson G Silva

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Por: Glaydson Gonçalves da Silva

"O sucesso exige ação" Sou Glaydson Silva, focado no desenvolvimento pessoal de líderes e equipes através da inteligência comportamental. Administrador de empresas, advisor, consultor em gestão empresarial, behavioral Analyst e facilitador em programas de desenvolvimento humano, com formação pelo IBC e pela Heternal Brasil.

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sandra
sandra
2 anos atrás

Excelente matéria.

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
5 meses atrás
Reply to  sandra

Olá, Sandra. Muito obrigada pelo seu comentário! 😉
Não deixe de conferir mais artigos como esse neste link. 🚀

ROMILDA CAVALHEIRO
ROMILDA CAVALHEIRO
2 anos atrás

Acordar na segunda-feira como se estivesse de férias nas Ilhas Maldivas, é impossível? Não, não é! Tudo que você precisa fazer é tornar seus dias nos melhores dias todos os dias! Eu acredito muito na criatividade, no otimismo., no perdão, na fé, na coragem. Sucesso profissional é eu estar bem todos os dias, realizando meu trabalho com dedicação, respeito aos meus colaboradores e na certeza que estou fazendo certo. Amo o que faço! Eu cuido de colaboradores simples e humildes, eu cuida da equipe de higiene e limpeza hospitalar, cuida da equipe da lavanderia hospitalar, cuido dos coletores de resíduos… Read more »

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
5 meses atrás

Olá, Romilda. Que lindo o seu comentário, muito obrigada por compartilhar com a gente. 🤩
Não deixe de conferir mais artigos que separamos para você neste link. 🚀

Tatiana Dias De Oliveira
Tatiana Dias De Oliveira
1 ano atrás

Adorei sua definição! Parabéns!!

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
5 meses atrás

Olá, Tatiana. Que bom que você gostou do artigo, muito obrigada pelo seu comentário! 🤗
Confira mais artigos que separamos para você neste link. 🚀

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