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Autodiagnóstico: Teste sua Inteligência Emocional

Sou uma pessoa…

1) …que persiste quando está frente a um novo desafio, não desistindo nas primeiras dificuldades …
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

2) …que procura se colocar no lugar do outro, sendo compreensiva em relação aos momentos difíceis de outra pessoa…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

Nova call to action

3) …que consegue manifestar suas emoções de acordo com as pessoas, situações e o momento oportuno…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

4) …que consegue controlar suas emoções, mantendo a calma nos momentos difíceis…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

5) … que tem uma visão realista de si mesmo, com adequada percepção de suas potencialidades e limitações…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

6) …que consegue superar seus sentimentos de frustração quando alguma coisa não dá certo, procurando aprender com as experiências negativas…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

7) …que quando tem alguma dificuldade com outra pessoa, procura conversar diretamente com ela, evitando fofocas e mal entendido …
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

8) … que é muito difícil perder a paciência com as pessoas de que gosto. Se perco, logo recupero e me arrependo de ter perdido…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

9)… que consegue expressar suas opiniões de forma clara e percebe que é ouvida com atenção …
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

10) … que se sente segura diante das outras pessoas…
( ) Sempre
( ) Quase sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais

AVALIAÇÃO DE RESULTADOS

Jamais- 1

Raramente – 2

Às vezes – 3

Quase sempre – 4

Sempre – 5

41 a 50 pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante alta. Você não deve ter dificuldades para fazer amigos, e nem de relacionar-se com os outros de forma bem harmoniosa e produtiva.

31 a 40 pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante desenvolvida , mas se você aprender a observar atentamente as pessoas poderá desenvolvê-la ainda mais.

21 a 30 pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL precisa “deslanchar” . Converse um pouco mais consigo mesmo, ouça o que os outros dizem com sinceridade de você. Treine seus sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito os defeitos de outras pessoas.

11 a 19 pontos = Seu grau de empatia e relacionamentos não é bom. Procure ouvir mais e falar menos. Saiba gostar até mesmo de particularidades que outras pessoas apresentam e que você critica.

10 pontos ou menos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante baixa. Procure compartilhar mais seus sentimentos e idéias Acredite que melhorar seus relacionamentos não é difícil, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro. Procure aprender com todas as experiências , mesmo que sejam negativas, evitando repetir situações que promovam frustrações.

Analise com atenção e veja exatamente quais são os
pontos que você pode aprimorar !
Pense de que forma estes aspectos podem estar causando
impactos positivos ou negativos
no seu desempenho profissional e suas relações com o MUNDO !

Denize Dutra – Consultora do Instituto MVC.

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Luiz Eduardo de Andrade Reis
Luiz Eduardo de Andrade Reis
1 ano atrás

Gostei

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás

Olá, Luiz Eduardo. Muito obrigada pelo seu comentário. 💜
Não deixe de conferir mais artigos como esse neste link.

Ramona
Ramona
1 ano atrás

Bom dia!
Totalizei 40 pontos

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás
Reply to  Ramona

Olá, Ramona!
Obrigada por compartilhar seu resultado com a gente! 💜🙂
É muito bacana receber essa interação dos leitores.
Continue acompanhando nosso conteúdo e confira mais artigos sobre tendências neste link.

Jocilene Santos de Freitas Coutinho
Jocilene Santos de Freitas Coutinho
1 ano atrás

Eu sou uma pessoa fácil comunicação.
Tenho um ton de voz normal.
Sou uma pessoa atenciosa.
E sempre gosto de evitar conflito.
Sou uma pessoa resiliente,com algo que acho que estou certa.
Gosto se colocar no lugar do outro.

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás

Olá, Jocilene. Muito obrigada por compartilhar suas constatações com a gente! 🙂
Não deixe de conferir mais artigos como esse neste link. 💜🚀

Edna Regina Couto de lima
Edna Regina Couto de lima
1 ano atrás

Consigo admitir meus erros aprender com eles, avaliar como posso agir para melhorar,peço desculpas se estou errada,escuto mesmo que saiba que estou certa, não me abalo com opiniões diferentes tiro proveito de cada pessoa que analiso,sei da diferença de opiniões

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás

Olá, Edna. Muito obrigada por compartilhar suas constatações com a gente! 🤗
Não deixe de conferir mais artigos como esse neste link. 💜🚀

Gabriel
Gabriel
1 ano atrás

42

sandra regina
sandra regina
1 ano atrás

41 pontos

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás
Reply to  sandra regina

Olá, Sandra Regina!
Obrigada por compartilhar seu resultado com a gente! 🤗
É muito bacana receber essa interação dos leitores.
Continue acompanhando nosso conteúdo e confira mais artigos sobre tendências neste link. 💜🚀

MARIVALDINA BULCAO
MARIVALDINA BULCAO
1 ano atrás

Excelente teste, parabéns

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás

Obrigada pelo feedback, Marivaldina. 🙂
Confira mais artigos sobre tendências neste link.

João Pedro Duarte
João Pedro Duarte
1 ano atrás

43

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás

Olá, João Pedro!
Obrigada por compartilhar seu resultado com a gente! 🤗
É muito bacana receber essa interação dos leitores.
Continue acompanhando nosso conteúdo e confira mais artigos sobre tendências neste link. 💜🚀

Maria
Maria
4 meses atrás

41 pontos

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
4 meses atrás
Reply to  Maria

Olá, Maria! 🙂
Obrigada por compartilhar seu resultado com a gente! 💜
É muito bacana receber essa interação dos leitores.
Continue acompanhando nosso conteúdo e confira mais artigos sobre tendências neste link.

Manu
Manu
2 meses atrás

20 :/

Equipe RH Portal
Editor
Equipe RH Portal
2 meses atrás
Reply to  Manu

Olá, Manu. Obrigada por ter compartilhado o seu resultado com a gente. Procure desenvolver a sua capacidade de comunicação, compartilhando suas ideias e sentimentos. A terapia cognitiva comportamental também é uma boa opção par desenvolver os seus relacionamentos.
Não deixe de conferir mais artigos como esse neste link.

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