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Domínio e Força de Vontade!

No meu artigo “PASSADO X FUTURO” falamos sobre o poder que tem as recordações/culpas do passado e as ansiedades/ dúvidas quanto ao

futuro em nossas vidas.

Falei de feridas como ego, ciúme, ressentimento, culpa, medo…

Hoje gostaria de falar um pouco a respeito de ter o domínio sobre sentimentos como estes que, às vezes, afloram dentro da gente.

Mas dominar como? Refrear como estes impulsos?

E como prometido aí vão alguns exercícios que costumo fazer em

algumas palestras ou salas de aula. São exercícios muito eficazes para

se livrar de culpas e ressentimentos do passado.

Neste primeiro exercício você irá precisar de vários pedacinhos de

papel em branco, caneta e um isqueiro ou fósforo. Em cada pedaço de

papel escreva, separadamente, coisas a respeito do seu passado que lhe

incomodam verdadeiramente. Pode ser uma palavra dita a alguém a quem

você ama muito, uma briga, um tapa num filho adolescente, uma atitude

que tenha tomado que mudou muito sua vida, uma mudança de emprego ou

setor que tenha se arrependido e não pode voltar atrás… Enfim, em cada

papel desabafe. Se mostre. Ninguém irá ler… Será um momento com você mesmo.

Liste tudo aquilo que lhe incomoda realmente. Todas as suas mágoas,

ressentimentos e arrependimentos do passado.  Não deixe nada de fora. É

hora do acerto de contas entre você e você mesmo.

Terminado isto. Coloque um papel em cima do outro em ordem de

importância, deixando por baixo os que considera mais graves e importantes.

Feito isso pegue o primeiro papel da pilha, leio-o e acenda o fósforo ou isqueiro e queime este papel e enquanto queima vá falando em voz alta as seguintes palavras:

– Eu me perdôo por ter cometido este erro. Já faz tanto tempo que

cometi esta falta que não devo mais pagar por isso. A partir deste

momento eu estou absolvido (a) deste erro. Da mesma forma que o fogo

está consumindo este papel e apagando estas palavras, da minha mente

será apagada esta lembrança.  E nada do que eu possa vir a fazer deverá

ter relação com esta atitude do passado! Estou liberto (a) deste

passado!

Vá repetindo a cena com todos os papéis até o último. E de coração aberto, vá queimando todas as angústias do seu passado.

Agora, de preferência, depois de ter queimado todos os papéis, leve

as cinzas para o banheiro, jogue no vaso sanitário e dê descarga. Deixe

ir embora todo este peso de problemas que você carregou na lembrança até

hoje.

Mas, lembre-se, para que este exercício tenha qualquer efeito, ele precisa ser realizado de coração!

Agora o segundo exercício vai ter relação com o seu futuro. É uma

técnica de meditação que vai requerer um pouco mais de esforço e

persistência. Trata-se de uma técnica da visualização realizada antes de

dormir, um dos maiores fenômenos do poder da mente.

Pois bem, primeiro você irá pensar no que deseja que aconteça e todos

os dias, eu disse todos os dias mesmo, antes de dormir você irá

visualizar a cena que envolve o que deseja que aconteça. Mas terá que

ser a última coisa que irá pensar até adormecer. Crie uma cena muito bem

elaborada com riqueza de detalhes. E verá que suas ações serão reflexos

e expressões do real desejo de uma profunda consciência mental.

Por exemplo, se você deseja comprar seu apartamento. Visualize-se

sentado (a)  na sua sala num domingo, procurando nos classificados de 

jornal seu tão desejado apartamento e de repente parando num determinado

anúncio de imóvel. Leia o anúncio. Pense em você saindo para ver o

apartamento. Veja depois chegando numa rua bonita onde está este prédio,

visualize-se entrando na portaria, pegando o elevador, depois abrindo a

porta do apartamento, vendo todos os cômodos, monte toda uma história

até o dia em que assina o contrato de compra, se muda e abre um vinho de

comemoração com sua família e agradece a Deus pela vitória. Quanto mais

rico de detalhes mais valorosa ficará sua determinação. Não desista. 

Faça este exercício para tudo que deseja alcançar. Persista e realize o

exercício TODOS os dias…

Um outro exemplo: se você deseja passar no vestibular visualize-se

estudando no primeiro dia, no outro você entrando para fazer prova e num

outro, ainda, se dirigindo à lista de aprovados, visualize você

correndo o dedo sobre a relação de nomes. Veja, inclusive, nome por nome

em ordem alfabética até chegar ao seu. Sinta a sensação de ver seu nome

na lista de aprovados, sorria, sinta-se feliz e agradeça a Deus por ter

conseguido passar depois de ter estudado tanto e principalmente ter

conseguido ficar tranqüilo na hora do exame.

Você tem que compactuar com a natureza. Mostrar que você realmente merece.

Acreditar que você pode e tem merecimento para receber o que Deus

quer lhe ofertar. Se você acha que não vai conseguir nunca. Então, nem

tente, pois você já está derrotado! Mas, tenho certeza que se pensa ou

pensou assim, depois de ler tudo o que escrevi, já mudou de idéia e se

deu uma chance de transformar sua vida em algo melhor. E só tem alguém

que pode fazer isto acontecer, e este alguém é você!

Não perca esta chance!

Fique tranqüilo! Fique bem…

 

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