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Life e Personal Coaching: o que é?

Life Coaching

Por ser uma metodologia muito abrangente, o Coaching é capaz de trazer resultados nas mais variadas áreas, sendo aplicado com focos específicos. Um desses focos, que além de bastante conhecido é muito praticado e divulgado, é o que conhecemos como Life Coaching, também conhecido como Coaching de Vida, ou Personal Coaching.

1. O que é Life Coaching?

O Life Coaching é um segmento da metodologia Coaching que tem como foco o desenvolvimento pessoal do Coachee (cliente), e o alcance de metas pessoais que serão estabelecidas juntamente ao Coach. Diferentemente do Coaching Executivo, aqui é o cliente quem contrata diretamente o Coach, e define o Estado Desejado que deseja alcançar.
Quando falamos de Life Coaching, é importante entender que visa-se, a cada sessão, o equilíbrio entre as diversas áreas da vida do cliente.;. Portanto, é um processo extremamente personalizado, que trabalha a potencialização de capacidades e habilidades, como: comunicação efetiva, autoconhecimento, melhoria de relacionamentos, quebra de crenças limitantes, etc, com o propósito de que o cliente possa atingir equilíbrio entre todas as áreas de seu universo pessoal.

2. O que pode ser trabalhado?

Questões que abordam a vida e objetivos pessoais do cliente podem ser trabalhadas no Life Coaching, sendo então essa área cheia de possibilidades, dentre elas: área de relacionamentos; carreira; qualidade de vida; emagrecimento; saúde; organização financeira, etc.

3. Quem pode passar por um processo de Life Coaching?

Qualquer pessoa pode passar por um processo de Coaching de Vida, e ter resultados extraordinários. O que de fato determinará o sucesso do cliente durante o processo é o seu comprometimento com o Coach, com o processo de Coaching e as ações estabelecidas durante as sessões.
O Coaching é uma relação de parceria, onde ambas as partes entram com o que podem para o alcance de um resultado – O seu! O sucesso do Coach é fazer seu Coachee ter sucesso. Então, ele entra nessa parceria comprometido com seu cliente, e usará de tudo que tem a seu dispor – como as ferramentas de Coaching, seu conhecimento, todas as horas de estudo e preparação – para ajudá-lo. E você, cliente, traz o seu desejo, a sede por mudança, pela conquista do novo em sua vida!
Se você estiver com essa mentalidade de mudanças, comprometimento e realização, o Coaching é para você, não importa o que você esteja buscando.

4. Quais são os benefícios que o Life Coaching pode trazer pra minha vida?

Os benefícios do processo de Coaching são muitos, e variam de cliente para cliente, sua realidade e as mudanças pelas quais passarão durante o processo. Mas em sua maioria, os beneficios mais comuns são:

  • Aumento da autoestima e autoconfiança;
  • Desenvolvimento de inteligência emocional;
  • Aumento do índice de felicidade, satisfação e bem estar;
  • Melhora da qualidade dos relacionamentos;
  • Quebra de crenças limitantes e superação;
  • Aumento dos números de realizações efetivas;
  • Melhoria substancial na qualidade de vida.

Bem vindo ao mundo do Coaching de Vida, onde você tem clareza das suas ações e pra onde elas levam você!

Por: Sarah Lima

Sarah Lima é da Consultora de Recursos Humanos e atua com Recrutamento e Seleção, Treinamento e Desenvolvimento, Treinamento de Lideranças e outras demandas da área. É Coach de Carreira para Mulheres que desejam se destacar no mercado de trabalho, mantendo equilíbrio na vida pessoal. Saiba mais visitando o website www.sarahlimacoach.com, ou envie um e-mail para contato@sarahlimacoach.com.

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Olá, gostei muito de seu artigo, dê uma olhadinha nessa sessão dramática de coaching: