Dinâmicas

Corrida Maluca

Objetivo: aquecimento corporal, força e resistência;
Intensidade: moderada;
Desenvolvimento: para está dinâmica é recomendado fazer preparação inicial e final, com alongamentos para membros superiores e inferiores. Formar um círculo, todos os participantes de mãos dadas, o professor da os comandos e todos o seguem.
A brincadeira começa com todos correndo levemente para o lado direito, após duas voltas, correm para o lado esquerdo, e vai se aumentando a intensidade, mudando os lados mais rapidamente, como correr para direita, para esquerda, para trás, para o meio, o professor usa a criatividade e pode incluir mais movimentos deixando a brincadeira ainda mais divertida.